Erdbeeren

Die Erdbeere (Fragaria) gehört zu den Rosengewächsen, deren hybride Formen hauptsächlich auf der Nordhalbkugel angebaut wird. Da die Erdbeere reich an Ballaststoffen, Vitaminen, Fruchtsäuren, Fruchtzuckern und Mineralien ist, reichlich Vitamin C enthält aber zugleich kalorienarm ist, eignet sich diese besonders für eine Diät die dir zu deiner persönlichen persönlichen verhilft. Die Erdbeere fühlt sich besonders auf Sandböden pudel wohl. Die Erdbeerpflanze wird bis zu 30 cm groß.

Wusstest du, dass

die Frucht der Erdbeere die kleinen Körner (Nüsschen)sind und das, was wir Erdbeere nennen, nur eine Scheinfrucht ist
die meisten Erdbeerpflanzen von der Fragaria x anansa einer Kreuzung aus Chile-Erdbeere und Scharlach-Erdbeere von 1750 abstammen
Ameisen das Fruchtfleisch an ihre Larven verfüttern und die Nüsschen wieder aus ihrem Bau schaffen

Nährwerte

Kcal:

Kohlenhydrate in g:

5.5

Zucker in g:

2.3

Fett in g:

0.4

Vitamin C in mg:

58.8

Kalium in mg:

153

Eisen in mg:

0.41